습관 만들기 위기 관리법 (1) 썸네일형 리스트형 아침 5시의 기적 예상 외 일들과 멘탈관리 어제는 미뤄두었던 영상편집으로 1시 30분까지 하다 계속 졸아 시간 낭비인 것 같아 잠. 사람들은 시간이 없다는 말을 많이 한다. 나도 그렇게 말한다. 하고 싶은 것은 많은데 시간은 정해져 있고 정작 시간이 나더라도 번아웃이 되어 아무것도 못하고 멍하고 있을 때가 있다. 그런 점에서 점점 아침에 일찍 일어나는 것이 비효율적이라고 생각이 들기도 한다. 어떤 점에서 정신과 육체의 에너지 총량이 정해져 있는 것은 아닌가 생각이 든다. 앗~ 또 머리에서 방해하기 시작한다. 하지만 고된 과정을 겪고 나면 육체와 정신 모두 그릇이 커진다는 것도 경험을 통해 알고 있다. 물론 지나치게 무리하면 수명도 줄겠지만...ㄷㄷㄷ 마치 게임의 레벨업 같다. 오늘은 3시간 30분밖에 못 자서 잠을 깨는데 어려움이 있어 뉴스 정리.. 이전 1 다음